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棋牌送体验金活动·3岁以下宝宝最好不要吃巧克力,不然易造成这些危害

2020-01-11 12:52:45

棋牌送体验金活动·3岁以下宝宝最好不要吃巧克力,不然易造成这些危害

棋牌送体验金活动,文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

如今市面上巧克力的种类,多的让人眼花缭乱,比如糖心的、果仁的、酒心的......加上极富色彩的宣传页,让人忍不住直流口水,大人们都尚且如此了,更别说喜欢吃甜食的宝宝了。

每当拿出巧克力,宝宝的就两眼放光,妈妈哪能经受住,宝宝那期盼加上萌萌哒的小眼神,也只能就此妥协,给宝宝吃上一块。虽然宝宝是满心欢喜了,可是,妈妈的心里还是有些疑虑的:宝宝才一岁多,能给宝宝吃巧克力吗?会不会对宝宝的身体有什么影响呢?

因为巧克力中的脂肪和糖的含量都较高,所以建议3岁以下的宝宝最好不要食用,并且大点的孩子在食用时,也应控制量。根据《中国儿童青少年零食消费指南》中提示,儿童食用巧克力的频率宜为每周1~2次。建议家长首选黑巧克力给孩子,因为黑巧克力中含糖量相对少一些,也相对更健康。

那么,宝宝食用巧克力有哪些危害呢?

1、影响食欲

巧克力的脂肪和含糖量较高,蛋白质偏低,宝宝如在饭前食用易致饱腹感,影响正常就餐。并在饭后,又很快有饥饿感,长时间下去,会影响宝宝正常的饮食规律,影响身体健康发育。

2、易长蛀牙

很多宝宝还没有养成正确刷牙的好习惯,而经常吃含糖量较高的巧克力,就会使糖分附着在宝宝牙齿上,从而引发蛀牙。

3、影响消化

巧克力中脂肪高,并且不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,加上宝宝的肠胃功能还比较薄弱,所以,吃巧克力易致宝宝消化不良。并且过多的脂肪易导致宝宝肥胖,影响身心健康。

4、影响睡眠

巧克力中含有易使神经系统兴奋的物质,吃过多的巧克力,易导致宝宝过于兴奋,而难以入眠。

如果妈妈实在是拗不过宝宝,在给宝宝少量食用巧克力之后,要记得给宝宝喝点水,以免巧克力腐蚀牙齿,引起蛀牙。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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